À quel moment consulter ?

Surcharge de travail

Si vous vous sentez constamment débordé par vos responsabilités professionnelles, vous ne savez plus où donner de la tête, vous vous sentez obligé d’apporter du travail chez vous, vous faites des heures à rallonger, et que cela entraîne un niveau élevé de stress, vous pouvez vous faire accompagner pour vous aider à développer des stratégies pour mieux gérer votre charge de travail et prévenir le burn-out.

Conflits interpersonnels

Si vous éprouvez des difficultés dans vos relations professionnelles, que ce soit avec vos collègues, votre supérieur hiérarchique ou vos subordonnés, ou que votre stress impacte votre couple ou la relation avec votre famille, vous pourrez développer des compétences de communication efficaces.
Respect des échéances : Si vous devez régulièrement faire face à des échéances serrées et à des exigences de performance élevées, Katia peut vous transmettre des exercices pour garder votre concentration et être plus efficace.

Transition professionnelle

Si vous traversez une période de transition professionnelle telle qu’une promotion, une réorientation de carrière ou une réorganisation au sein de votre entreprise, Katia vous aidera à gérer votre stress lié à ces changements et à vous adapter plus facilement à votre nouvelle situation.

Épuisement professionnel, pression mentale

Si vous vous sentez épuisé physiquement, émotionnellement et mentalement en raison du stress au travail, que vous sentez la pression vous peser, apprenez à lâcher prise et à retrouver l’énergie.

Préparation mentale

Vous êtes angoissée à l’idée de prendre la parole, vous n’osez pas vous imposer, vous avez peur du jugement des autres, cela vous bloque et limite vos performances. Préparez vous, développez vos capacités ! Et lancez vous !